Bewegungstraining für Senior:innen

Bewegung ist ein zentraler Bestandteil der Gesundheitsförderung im Alter. Gezielte Präventionsangebote helfen dabei, Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensfreude zu erhalten.

Was beinhalten Präventionskurse für Senior:innen?

• Mobilitätsförderung und Sturzprophylaxe
• Kräftigung und Koordinationsübungen
• Bewegungsfreude in Einzel- und Gruppenangeboten
• Praktische Tipps zur Alltagsaktivierung

Angebote in Ihrer Region

In Hameln bietet Pflegehilfe Hameln (Melanie Zick) als Bewegungstrainerin für Senior:innen ab Juli 2025 verschiedene Kurse an – sowohl in Gruppen als auch individuell zu Hause. Die Kurse richten sich an Senior:innen mit und ohne Pflegegrad.

Kursorte sind dabie nicht nur die Physiotherapie Matyschik, sondern auch weitere lokale Einrichtungen. Die genauen Termine und Orte finden Sie unter dem folgenden Link:

📅 Zu den aktuellen Kursangeboten und Buchungsmöglichkeiten